Insta Live『ストレスフリーと自分軸』

先日、danさんとのインスタライブ 第３弾をお届けしました。

ヨガ、ピラティス、

それぞれ方法は違うけれど、

共通点がいっぱいあって、

改めて、人に寄り添いサポートする仕事って

いいもんだなーと思いました。

わたし達は、どんな仕事をしていようとも

それは一日のうちの大半の時間を費すものであり

人生の1/3を占めているのですから、

出来るだけ心地よい選択、

心地よい環境をつくっていきたいですよね。

そのために、あともう少しだけ

正直になることを、自分に許すことができたら

いいのかなーなんて、思います。＾＾

＊＊＊

物事の選択に迷ったら

どうやって判断してますか？

いっぱいありすぎて分からない

色んな事を

やりますモードに、はまってませんか😨

私達はどんな小さな事でも

毎日選択をして生きています

楽しくするのも自分の選択

辛くするのも自分の選択

誰しもストレスを抱えたくないですよね

そのために

改めて自分軸を明確にしませんか

✔︎仕事の選択

✔︎モノ、コト、ヒトとのつき合い方

✔︎やらないことリスト

ストレスフリーに生きるための自分軸について

それぞれの視点からお話します

✴️DAN

大阪市本町で活躍するピラティスインストラクター。ピラティスは本来『男性が作った運動メソッド』。男性がしないのは勿体無いと思い、大阪に初めて専門スタジオを立ち上げました。

http://www.dan-4seasons.jp/

✴️YOKO

内からの自然な健康美を育み、かつ深い瞑想を導くヨガセッションを提供。2019年6月より香害による身体症状を発症。有害物質に囲まれた生活を見直し、健康かつ地球と調和する生き方を発信している。

https://www.instagram.com/inti1213/

#瞑想 #免疫力 #ヨガ #ピラティス #自分軸 #ストレスフリー #選択 #仕事 #ライフスタイル #セルフケア #ナチュラル #夜 #イベント #お家じかん #地球に優しく#自分に優しく #DECATHLON #デカトロン #DOMYOS #ドミオス

 #香害 #女性 #環境問題 #洗濯 #洗剤 #石鹸 #マグネシウム洗濯 #香料 #柔軟剤マニア #自然 #健康 #化学物質過敏症 #天然 #浄化 #脳機能 #集中力 #記憶 #電磁波 #糖質 #砂糖 #学力 #未病