2021.04

なんと❗️『人が、一日に思考する回数は約７万回でそのうち８割はネガティブな思考をしている、、、』😵😵😵ㅤㅤのだそうです。ㅤㅤ確かに、、、ㅤㅤわたしも、思考の動きに無意識でいるとどこまでも果てしなく『妄想』が繰り広げられる『妄想族』でございます。。。汗💦ㅤㅤそんなわたしですが、ㅤヨガと瞑想をはじめる前と後では大きな変化を実感しています。ㅤㅤお恥ずかしながら、ㅤヨガや瞑想を習慣化する前のわたしは、、、ㅤ✔︎ 文字が小さく、のびのびしていない。自信なさげ。✔︎ 心の状態が書く文字に現れて、毎回文字の特徴が異なる。✔︎ 書類の記入欄で、うっかり書き損じることが多発。ㅤㅤㅤヨガや瞑想を習慣化した後のわたしは、、、ㅤ✔︎ 文字が大きくどっしりとしていて、安...